Cryothérapie : une récupération optimisée après un week-end de compétition

Au lendemain d’un week-end riche en efforts et en émotions sur le triathlon North May de Mézangers, plusieurs de nos licenciés ont eu l’opportunité de participer à une séance de cryothérapie corps entier au sein de Innov'santé par Pierre NOAL, dans le cadre du partenariat qui unit notre club à l’Association Pierre Noal.

Cette action s’inscrit pleinement dans la volonté de notre partenaire d’accompagner nos sportifs bien au-delà du simple soutien financier. Après avoir permis à de nombreux licenciés de s’équiper avec les nouvelles tenues du club, l’Association Pierre Noal nous offre également l’accès à des solutions innovantes favorisant la récupération et le bien-être.

Une expérience au service de la récupération

Après plusieurs heures d’effort cumulées entre natation, vélo et course à pied, la récupération constitue une étape essentielle de la performance sportive. C’est dans cette optique qu’une partie de nos triathlètes a pu découvrir la cryothérapie corps entier proposée par Innov'Santé à Damigny.

Le principe est simple : exposer le corps à un froid extrême, pouvant atteindre environ -110°C, pendant une durée très courte, généralement inférieure à trois minutes. Cette exposition déclenche différentes réponses physiologiques qui contribuent notamment à réduire les douleurs musculaires et l’inflammation.

Quels bénéfices pour les sportifs ?

Très appréciée dans le monde du sport, la cryothérapie est utilisée pour favoriser la récupération après les compétitions et les entraînements intensifs.

Parmi les bénéfices recherchés :

diminution des douleurs musculaires post-effort ;
réduction des phénomènes inflammatoires ;
sensation de jambes plus légères ;
récupération plus rapide entre deux séances ou compétitions ;
amélioration du bien-être général après un effort intense.

Pour nos licenciés, cette séance a constitué une excellente occasion de découvrir une méthode de récupération de plus en plus utilisée par les sportifs de haut niveau comme par les pratiquants amateurs soucieux de prendre soin de leur corps.

Un partenaire engagé pour la santé et le sport

Nous remercions chaleureusement l’Association Pierre Noal pour son engagement auprès du club et pour cette belle opportunité offerte à nos licenciés.

 Vous souhaitez en savoir plus sur la cryothérapie ou découvrir l’offre de soins proposé par Innov'Santé à Damigny ? Retrouvez toutes les informations sur le site d'Innov'Santé par Pierre NOAL.